Você já viu alguém falando sobre shots matinais? Será que funciona mesmo? Arraste para o lado!

Os shots matinais estão cada dia mais famosos nas redes sociais e muitas pessoas acabam tomando sem orientação!

Precisamos filtrar as informações pois os shots são amplamente difundidos com supostas indicações como emagrecimento, imunidade e tratamento de patologias, mas infelizmente não simples assim!

Nenhum shot salva uma dieta desequilibrada pois são apenas uma combinação de ingredientes que possuem nutrientes e vitaminas como qualquer outro alimento.

Não devemos apostar neles o poder de cura de doenças ou como fatores decisivos na dieta pois nenhuma substância ou refeição de forma isolada faz diferença nos seus resultados ou saúde.

Os ativos naturais dos shots trazem sim benefícios mas em quantidades e contextos específicos e na maioria das vezes nem serão utilizados como shots ou ao acordar, por isso sempre busque orientação de um profissional nutricionista!

Concluíndo:

– Shot matinal não emagrece – A perda de peso envolve diversos outros fatores e estratégias.

– Não acelera o metabolismo – Só se o pé de limão estiver a 5km da sua casa.

– Não são cura para doenças – Apesar de todo o suposto ritual indicado no final das contas são apenas substâncias isoladas e em quantidades muito baixas.

– Não existe shot detox – A detoxificação é feita naturalmente pelo nosso fígado.

Vamos mudar para uma vida mais saudável? Agende sua consulta!

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