Já comprou um alimento integral pensando que era mais saudável? Arraste para o lado!

Apesar dos alimentos integrais serem mais nutritivos, isso não garante que é um alimento saudável.

Integrais são sim uma ótima opção, mas tem que tomar cuidado para não cair em apelo de marketing!

Sempre respeite suas preferências, integral não é sinônimo de saboroso e saudável.

Existem produtos e marcas diferenciadas que são ótimas, mas para saber isso você precisa ler o rótulo e entender certinho o que você está consumindo de verdade.

Vamos dar o primeiro passo? Selecione um alimento da sua rotina para trocar pela versão integral que seja saborosa e saudável!

Qual seu alimento integral preferido? Deixe aqui nos comentários!

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