Hoje é dia de receita FIT! Super fácil de fazer, fica igualzinho mousse de maracujá! Já salva para não esquecer!

Essa receita já é sucesso de sobremesa entre meus pacientes! É uma alternativa menos calórica e com mais nutrientes, além de ser uma delícia! Preparados? Bora lá!

Ingredientes:

– 1 maracujá;

– 1 banana nanica congelada;

– 100 mL de água ou água de coco;

– Adoçante a gosto.

Mão na massa! Separe a polpa do maracujá e adicione tudo no liquidificador.

Vruuuum… Prontinho! Pegue a massa e adicione ela em um recipiente e leve para geladeira por umas 6 horas, igualzinho o mousse.

Agora é só servir! Além de nutritiva e saudável essa sobremesa tem propriedades calmantes e relaxantes, cai muito bem a noite para relaxar e matar aquela vontade de comer doces.

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