Você sabia que o emagrecimento não é um processo linear? Arraste para o lado!

O emagrecimento é um processo simples, porém não é fácil e nem a qualquer custo, principalmente falando de emagrecimento definitivo e sem efeito sanfona.

Precisamos mudar nossa percepção de que emagrecer é “ficar de dieta”, na verdade é um reeducação alimentar com mudanças de hábitos e qualidade de vida.

Respeitar as individualidades do seu corpo, atividade física, relacionamento positivo com a comida e disciplina a longo prazo são as chaves para um emagrecimento definitivo.

Seu corpo sempre vai lutar para se manter confortável e parar de perder peso. É aqui que a disciplina, reeducação alimentar e visão de longo prazo vão fazer você manter seu novo peso.

Viu só? Não é uma linha reta, seu corpo não vai queimar tudo rapidinho até porque você também demorou muito tempo para ganhar peso!

O emagrecimento além de estético pode trazer vários benefícios para a saúde e o acompanhamento de um profissional é fundamental para te ajudar em estratégias para cada fase dele!

Você precisa emagrecer com saúde, sem terrorismo e restrições desnecessárias? Agende sua consulta!

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