Você sabia que a celulite afeta cerca de 95% das mulheres?! Mas e a dieta, resolve mesmo? Arraste para o lado para entender melhor!

O primeiro ponto é aceitar que celulite é normal e toda mulher tem celulite! Mas você está tratando ou alimentando sua celulite?

Você pode ouvir falar no nome técnico lipodistrofia ginóide que é o resultado de um quadro pró-inflamatório que leva a retenção de líquidos e depósito de gordura sob a pele dando um aspecto de “casca de laranja” para a região.

Uma dieta pobre em nutrientes contribui para o desbalanço hormonal além dos alimentos pró-inflamatórios que contribuem fortemente para o agravo da celulite.

As causas da celulite são diversas, porém existem hábitos alimentares que agravam bastante a condição:

– Carboidratos refinados, doces e refrigerantes;

– Não ingerir a quantidade suficiente de água;

– Sedentarismo (tem que praticar atividade física!);

– Estresse e inflamação crônica;

– Anticoncepcionais;

– Consumo de álcool, tabagismo, entre outros…

Uma dieta anti-inflamatória rica em gorduras boas, antioxidantes, fitoquímicos e direcionada ao controle de estrógeno auxilia no controle da inflamação e melhora o fluxo sanguíneo, fazendo uma diferença enorme no aspecto da celulite!

Então sim, a dieta resolve bastante e não só da celulite, mas também cabelos, unhas e pele. Priorizando hábitos saudáveis associados a uma dieta específica para suas necessidades, podemos sim tratar a celulite e diversas disfunções estéticas.

Vamos mudar para uma vida mais saudável? Agende sua consulta!

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