Você sabia que a nutrição é fundamental também para nossa libido? Arraste para o lado para entender melhor!
Toda nossa saúde é influenciada pela nossa alimentação, nossos hábitos têm o potencial para afetar positivamente ou negativamente nossa libido.
Dietas irregulares, comer disfuncional, dietas restritivas e transtornos alimentares, geram interrupções no metabolismo de hormônios e neurotransmissores responsáveis pelo nosso prazer e desejo.
Receita milagrosa para libido infelizmente não existe! Mas identificando a causa e fazendo a manutenção geral do estilo de vida como alimentação, exercício, sono, suplementação, manejo do estresse, apoio psicológico com certeza podemos revitalizar a libido!
Existem muitos produtos, dietas malucas, suplementos milagrosos que falsamente prometem regular a libido, porém nenhum produto de forma isolada altera seu metabolismo!
Pensando nessa abordagem multidisciplinar podemos utilizar diferentes estratégias incluindo alimentos anti-inflamatórios, cofatores enzimáticos da produção de hormônios e neurotransmissores, alimentos vasodilatadores, atividade física, suplementação, novos hábitos orientados e diversas outras estratégias que são avaliadas de forma individualizada.
Você tem esse tipo de problema? Eu posso te ajudar, me chama no direct!
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