Utilizada de forma rápida para desintoxicar o organismo, de cargas alimentares prejudiciais acumuladas no indivíduo. 

Essa dieta dura no máximo 15 dias consecutivos e pode ser feita até 3 vezes ao ano, é indicado começar essa dieta aos finais de semana, pois por ela ser muito restritiva nos primeiros dias pode trazer algum tipo de desconforto. Nesse caso também é importante saber se a pessoa não apresenta nenhum tipo de problema metabólico, hepático ou imunológico (NESSES CASOS É PRIMORDIAL O ACOMPANHAMENTO DE UM NUTRICIONISTA)

A dieta detox se baseia em uma dieta líquida onde o consumo liberado será somente de preparações líquidas, batidas, caldos, sucos, etc. 

Ex para o café da manhã e lanches é feito uma adequação para o consumo de café (sem açúcar ou com adoçante), sucos ou iogurte natural batido com frutas, e para o almoço e jantar sopas líquidas ou caldos sem adição de produtos e/ou condimentos industrializados.

Nesta dieta podemos dizer que temos que levar em consideração, a situação financeira do paciente pois em sua maioria se faz necessário uso de produtos frescos e naturais, é importante também evitar produtos industrializados (como bebidas gaseificadas, sucos industrializados, embutidos, sopas, temperos, etc), o passo principal é  se conscientizar dos benefícios que isso irá trazer para sua saúde, fazer a hidratação correta do corpo ou seja beber em média 2L de água por dia pelo menos, evitar frituras e excessos com gordura.

Depois de seguir todas essas observações e ao longo do tratamento, pode-se observar uma melhora na textura e qualidade da pele, diferenças físicas como medidas ou “folga” em roupas, diminuição de manchas e acnes na pele.

LEMBRANDO SEMPRE QUE O MAIS INDICADO É FAZER ISSO COM ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL!!!