Se você sofre com inchaço e retenção de líquido esse post é para você! Arraste para o lado!

A retenção de líquido pode ser causada por vários fatores, por exemplo quando abusamos do sódio, comemos muito açúcar, ingerimos bebidas alcoólicas, flutuações hormonais e principalmente para as mulheres é algo bem comum.

É preciso bastante atenção para não exagerar! Vejo muitas pessoas no começo da semana sempre “buscando o balde” e fazendo maluquices para compensar o final de semana dizendo que está se sentindo “pesada”.

Eliminar líquido não significa eliminar gordura. Não é sempre que a sensação de inchaço é um reflexo direto da dificuldade de eliminar líquidos e nisso muitas pessoas acabam buscando eliminar líquido sem necessidade, levando a casos de desidratação intensa, perda de nutrientes, pressão baixa, etc.

Sempre busque orientação de um profissional nutricionista, substâncias naturais também possuem interações e efeitos colaterais!

Você se sente inchada? Tem dificuldades com retenção? Eu posso te ajudar!

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