Todo mundo fica de olho nos produtinhos FIT, mas será que vale a pena? Arraste para o lado!

Chocolate, doce, biscoito, salgadinho, enfim, quase tudo tem uma versão FIT, mas muitos desses produtos podem estar te enganando e ainda com um preço muito mais alto!

Um ótimo exemplo é o chocolate! Para a indústria manter o sabor sabor e texturas agradáveis o açúcar é substituído por um carboidrato de outra classificação e acrescentam mais gordura aos ingredientes.

Por isso muitas vezes essa troca não faz sentido, mas nós consumidores não sabemos disso!

É sempre muito importante ler o rótulo! Na tabela nutricional você tem as calorias e os macronutrientes do produto descritos da maior concentração para a menor, sendo assim é só comparar o convencional com a versão FIT, diet ou light.

O melhor mesmo é matar a vontade comendo o alimento que você realmente gosta mas com equilíbrio e consciência alimentar.

Você já consumiu algum produto FIT achando que era mais saudável? Deixe aqui nos comentários suas experiências!

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