Escolhas no delivery
Será que o delivery é um aliado ou inimigo da sua rotina? Arraste para o lado! O delivery realmente é uma facilidade e tanto, porém precisamos fazer boas escolhas para…
Seletividade alimentar
Aquela recusa constante pode não ser questão de ser “chato para comer”, mas de seletividade alimentar! Arraste para o lado para entender melhor! A seletividade alimentar é diferente de não…
Dieta e libido
Você sabia que a nutrição é fundamental também para nossa libido? Arraste para o lado para entender melhor! Toda nossa saúde é influenciada pela nossa alimentação, nossos hábitos têm o…
Cuidado com as dietas milagrosas!
Nenhuma dieta da internet foi feita para você! Arraste para o lado para entender melhor! Cada dia que passa surge uma nova dieta da moda e mais pessoas se iludem…
O que é alergia alimentar?
Com certeza você já viu alguma pessoa com alergia alimentar, não é mesmo? Arraste para o lado! Estima-se que as reações alimentares de causas alérgicas verdadeiras acometem 6% a 8%…
Treino ou cárdio?
Você já teve dúvida se é melhor fazer cardio ou musculação? Arraste para o lado! A verdade é que nenhum é melhor que o outro. É possível gastar mais calorias…
Simplificando COLESTEROL
Certamente você já ouviu falar sobre colesterol bom ou ruim, mas como isso realmente funciona? Arraste para o lado e entenda melhor essa questão! O colesterol é fundamental para nosso…
O que seu coco diz sobre sua saúde?
Você sabia que seu coco diz muito sobre sua saúde? Arraste para o lado para entender melhor! A Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED) indica que aspectos das fezes como…
Arroz e feijão. É tudo isso?
Com certeza você sabe que arroz e feijão são "comida de verdade” mas sabia que são uma combinação perfeita? Arraste para o lado para entender melhor! Essa dupla que é…
ZMA funciona?
Você já ouviu falar do ZMA? Funciona mesmo? Arraste para o lado para entender melhor! O ZMA é um dos suplementos mais conhecidos, principalmente entre os principiantes no mundo da…
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