COPA

A copa do mundo está chegando e muitas pessoas já começam a me perguntar sobre as adaptações na dieta para minimizar os prejuízos e curtir sem prejudicar os resultados! Arraste…

Preparei esse guia super importante para você curtir a copa cuidando da sua saúde! Arraste para o lado! Época de copa é sinônimo de reunir a galera e torcer juntos,…

Hora da nutrição entrar em campo! Confira a escalação desse super time de nutrientes! Arraste para o lado! É tão gostoso esse clima de torcida, não é mesmo? Não é…

Você já se perguntou como é a dieta de jogador de futebol profissional  durante a Copa do Mundo?? Arraste para o lado! A rotina dos atletas profissionais em temporada de…