As comemorações estão chegando e muitos pacientes me perguntam qual melhor escolha na hora de um drink! Você tem essa dúvida também? Arraste para o lado!

Às vezes a gente se priva de beber ou comer algo por pensar mil e uma coisas, não é mesmo? Não é todo dia que é final de ano, então precisamos curtir o momento e fazer boas escolhas!

O problema não é só a bebida, precisamos de atenção nas quantidades, acompanhamentos e frequência, até porque tem gente que acha que dezembro inteiro já foi por água abaixo então é hora de enfiar o pé na jaca sem fim. Não é bem por aí hein, tudo tem seu momento.

Socializar faz parte da dieta! Recomendações para não esquecer: não esqueça de comer antes de beber, intercale os drinks com água e bom senso na quantidade.

Aproveite os momentos com os amigos e família para celebrar e se divertir!

Tem mais alguma dúvida sobre o assunto? Comenta aqui que eu te ajudo!

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