Você já ouviu falar sobre modulação intestinal? Arraste para o lado para entender melhor!
A modulação intestinal é um conjunto de intervenções nutricionais para equilibrar as proporções das bactérias que compõem a nossa microbiota.
Nossa microbiota comanda um sistema altamente complexo que influencia na imunidade, absorção de nutrientes, regulação hormonal, emagrecimento e muitas outras funções, praticamente o intestino interfere na nossa saúde inteira!
Quando essas bactérias estão em desequilíbrio no nosso intestino temos um quadro de disbiose! Com isso desenvolvemos um quadro pró-inflamatório com menor absorção de nutrientes e permitindo a passagem de patógenos, toxinas e alérgenos para nosso organismo.
A dieta irá influenciar toda a atividade metabólica e composição da microbiota intestinal, por isso a dieta é a principal chave a ser mudada.
A base para a modulação intestinal e manutenção da microbiota é um estilo de vida saudável com uma dieta anti-inflamatória rica em fibras, prebióticos/probióticos, antioxidantes e compostos bioativos.
A modulação intestinal ajuda a melhorar a imunidade, reduzir sintomas gastrointestinais como diarreia, constipação, gases, má digestão, prevenir doenças e diversos outros sintomas.
O fato é que um intestino desregulado influencia a saúde de todo o corpo! O segredo de um intestino saudável está em nossos hábitos e nisso eu posso te ajudar!
Vamos cuidar da sua saúde de maneira individualizada, sem terrorismo nutricional e restrições desnecessárias? Agende sua consulta!
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