Nutrição é muito além de fazer dieta! Ao contrário do que muitos imaginam, nutrição não é só perder peso ou ganhar massa magra, mas sim uma esfera enorme de possibilidades que impactam em todas as áreas da sua vida!
Muitas pessoas se sentem cansadas, desanimadas, dores frequentes, problemas com sono, foco e não reparam que a base da nossa saúde está nos nossos hábitos.
A mentalidade ultrapassada das dietas restritivas levam as pessoas a pensarem que fazer dieta é fazer regime, deixar de comer o que gosta e transformações enormes na rotina como se você vivesse para fazer dieta e na realidade atualmente é o oposto, a dieta que se adapta às suas preferências.
Percebo que na nossa cultura somos desencorajados a buscar orientação profissional, pois manter um estilo de vida saudável parece uma missão difícil, mas não, a dieta serve para te fazer viver mais e melhor!
Meu trabalho como nutricionista para te ensinar a comer muito além da dieta prescrita, é desconstruir as regras da alimentação e demonstrar que tudo pode na nutrição desde que planejado e adequado às suas individualidades.
Quais são os motivos que te levam a ainda não ir ao nutricionista? Deixe aqui nos comentários suas experiências!
Vamos mudar para uma vida mais saudável? Agende sua consulta!
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