Quem aí também ama picolé? Já salva essa receita!

Receitinha de picolé FIT bem fácil e nutritiva para você se refrescar e ainda garantir a dose de proteína!

Bora, mão na massa! Anota aí:

Ingredientes:

– 2 colheres de pasta de amendoim sem açúcar;

– 200 ml de leite (pode ser qualquer tipo, inclusive vegetal);

– 1 scoop de whey do sabor que preferir (usei whey de doce de morango);

– 1 colher de leite em pó;

– 1 caixinha de morango (ou outra fruta da sua preferência).

Essa receita não tem segredo! Adicione os ingredientes em um recipiente exceto as frutas e misture até ficar homogêneo. Adicione as frutas e leve ao congelador em forminhas de picolé.

Prontinho! Cuidado com a quantidade de  pasta de amendoim, ela tem bastante calorias! É possível substituir a pasta de amendoim por banana amassada, selecione as mais madurinhas, também fica uma delícia.

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