Hoje é dia de Receita FIT e essa aqui é testada e aprovada!

Um jeito diferente de consumir vegetais, confira comigo e já salva para não esquecer!

Anota aí!

– 1 xícara de brócolis picado

– 1 xícara de farinha de milho ou de rosca

– 1 xícara de leite (qualquer tipo, incluindo os vegetais)

– Sal a gosto

– Orégano a gosto

Mão na massa! Adicione o leite, o sal e o orégano em um recipiente e mexa bem.

Adicione a farinha mexa até formar uma farofa levemente umedecida. Coloque o brócolis cozido e mexa novamente.

Com a massa pronta forme bolinhas e coloque em uma forma untada levando ao forno pré-aquecido por 200° e asse por 15 minutos de um lado e 15 minutos do outro lado.

Bolinho vegano pronto! Eu gosto de adicionar fios de azeite por cima antes de assar para dar uma corzinha e também um pouco de pimenta do reino em pó, fica uma delícia!

E aí, gostou dessa receita? Marque alguém para fazer com você!

Quem fizer e marcar nos stories vou repostar todos!

Vamos mudar para uma vida mais saudável? Agende sua consulta!

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