Você acha seu metabolismo lento? Esse post é para você! Arraste para o lado!

É comum durante as consultas a questão do “meu metabolismo é lento” ou “a dieta não está fazendo mais efeito como antes” mas qual a bioquímica por trás disso?

Nosso metabolismo basicamente é “tudo funcionando junto”, um conjunto de reações bioquímicas químicas que regem todo nosso organismo.

Ter um metabolismo lento é quando algum processo biológico não está funcionando bem com todo o resto, é a chamada inflexibilidade metabólica.

Muito tempo em déficit calórico, deficiências nutricionais, idade e sedentarismo são fatores que levam a inflexibilidade metabólica e corrigir isso leva tempo! Não adianta fazer mais restrição, fazer mais exercício, termogênicos, seu corpo todo precisa de uma adaptação.

Nada no nosso corpo funciona de maneira isolada! Seu metabolismo depende de diversos fatores nutricionais e ambientais para funcionar corretamente.

Por isso o acompanhamento do nutricionista a longo prazo é muito importante! A dieta não é uma linha reta, são necessárias adaptações de acordo com a resposta do seu corpo.

Você tem problemas com o metabolismo? Eu posso te ajudar!

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