Causas da Celulite
Você já ouviu falar que refrigerante causa celulite? Arraste para o lado para entender melhor! Isso é mito! Não é o refrigerante de forma isolada que agrava a celulite, mas…
Doença Celíaca o que comer?
Muitas vezes ouvimos falar em glúten free, intolerância ao glúten mas não entendemos a complexidade da doença celíaca. Arraste para o lado para entender melhor! Possuir a doença celíaca muitas…
Défict Calórico
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O que é metabolismo Lento
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SOP (Síndrome do ovário policístico)
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Como congelar alimentos
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Simplificando o Magnésio
Se você já pesquisou magnésio com certeza sabe que ele é super importante, mas será que é preciso suplementar? Arraste para o lado! É bastante comum as pessoas pesquisarem sobre…
Lanchinho para a praia
Está se programando para ir para a praia? Já salva esse post para não perder! Muitas pessoas têm dúvidas de como fazer boas escolhas alimentares na praia e planejar o…
Porque Comer devagar
Hoje em dia, com toda a nossa rotina corrida comemos tão rápido que nem lembramos o que tinha no prato… Se identificou? Arraste para o lado! A digestão começa na…
Churrasco e agora?
Dúvida recorrente aqui no consultório! Vou em churrasco e agora nutri? O churrasco muitas vezes é um evento e precisamos nos preparar para fazer boas escolhas alimentares e evitar os…
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