Prevenção para a COPA
A copa do mundo está chegando e muitas pessoas já começam a me perguntar sobre as adaptações na dieta para minimizar os prejuízos e curtir sem prejudicar os resultados! Arraste…
COPA sem chutar o balde
Preparei esse guia super importante para você curtir a copa cuidando da sua saúde! Arraste para o lado! Época de copa é sinônimo de reunir a galera e torcer juntos,…
Escalação de alimentos saudáveis
Hora da nutrição entrar em campo! Confira a escalação desse super time de nutrientes! Arraste para o lado! É tão gostoso esse clima de torcida, não é mesmo? Não é…
Dieta dos jogadores
Você já se perguntou como é a dieta de jogador de futebol profissional durante a Copa do Mundo?? Arraste para o lado! A rotina dos atletas profissionais em temporada de…
Bariátrica e Suplementação
A adesão à suplementação pós-bariátrica é um problema complexo, na maioria ainda não resolvido! Arraste para o lado para entender melhor! A bariátrica é atualmente o tratamento mais eficaz para…
Escolhas no delivery
Será que o delivery é um aliado ou inimigo da sua rotina? Arraste para o lado! O delivery realmente é uma facilidade e tanto, porém precisamos fazer boas escolhas para…
Seletividade alimentar
Aquela recusa constante pode não ser questão de ser “chato para comer”, mas de seletividade alimentar! Arraste para o lado para entender melhor! A seletividade alimentar é diferente de não…
Dieta e libido
Você sabia que a nutrição é fundamental também para nossa libido? Arraste para o lado para entender melhor! Toda nossa saúde é influenciada pela nossa alimentação, nossos hábitos têm o…
Cuidado com as dietas milagrosas!
Nenhuma dieta da internet foi feita para você! Arraste para o lado para entender melhor! Cada dia que passa surge uma nova dieta da moda e mais pessoas se iludem…
O que é alergia alimentar?
Com certeza você já viu alguma pessoa com alergia alimentar, não é mesmo? Arraste para o lado! Estima-se que as reações alimentares de causas alérgicas verdadeiras acometem 6% a 8%…