Whey. Quando?
Quem nunca ouviu alguém falando “preciso tomar meu whey” logo depois do treino? Essa é uma atitude muito comum pelas academias, tomar o whey no pós treino, mas você sabia…
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Está querendo dar aquela acelerada no metabolismo e não sabe por onde começar? Arraste para o lado! Nosso metabolismo não é nada simples, mas basicamente, é um conjunto de reações…
Você já suplementou o colágeno? Hoje vou te explicar como escolher o melhor e não gastar dinheiro à toa! Arraste para o lado! Na juventude tudo funciona melhor, não é…
Você sabia que a celulite afeta cerca de 95% das mulheres?! Mas e a dieta, resolve mesmo? Arraste para o lado para entender melhor! O primeiro ponto é aceitar que…
Você sabia que a celulite afeta cerca de 95% das mulheres?! O primeiro ponto é aceitar que celulite é normal e toda mulher tem celulite! Mas você está tratando ou…
A glutamina está em alta! Já ouviu falar do shot de glutamina? Hoje vamos entender melhor sobre esse aminoácido tão conhecido! Arraste para o lado e confira seus benefícios e…
Muitas pessoas dizem que o óleo de coco tem vários benefícios sendo até mesmo melhor que os demais óleos, mas será que isso é verdade? Arraste para o lado! O…