Smoothie de Couve
Hoje é dia de receita FIT! Smoothie couve refrescante rica em antioxidantes, fitoquímicos, vitaminas e fibras! Muitas vezes queremos inovar e porque não experimentar um novo suco saudável e que…
Picolé proteico
Quem aí também ama picolé? Já salva essa receita! Receitinha de picolé FIT bem fácil e nutritiva para você se refrescar e ainda garantir a dose de proteína! Bora, mão…
Pavê de chocolate
Receita FIT de pavê e “pacome” também! Já salva para não esquecer! Essa receita já é sucesso de sobremesa aqui em casa! É uma alternativa menos calórica e com mais…
Pão de alho fit
Receitinha maravilhosa para quem adora um pãozinho de alho! Muitas vezes queremos inovar mas sem sair da dieta não é mesmo? Ah e é um ótimo petisco para o final…
Panetone fit
No clima de natal receitinha FIT para quem ama panetone! Já salva para não perder! Vim compartilhar com vocês uma alternativa caseira, sem lactose e menos calórica de panetone, perfeita…
Muffin de cacau
Hoje é dia de receita FIT! Muffin de chocolate para matar a vontade de comer doce e substituir os bolinhos industrializados! Super fácil de fazer, anota aí: - 1 banana…
Gelado de Maracujá
Hoje é dia de receita FIT! Super fácil de fazer, fica igualzinho mousse de maracujá! Já salva para não esquecer! Essa receita já é sucesso de sobremesa entre meus pacientes!…
Creme de Avelã
Receita FIT para quem ama creme de avelã! Já salva para não perder! Essa receita é uma das minhas preferidas! Vim compartilhar com vocês uma alternativa caseira, menos calórica e…
Brigadeiro Fake
Receita FIT que é sucesso com meus pacientes! Já salva para não esquecer! Uma alternativa menos calórica, mais saudável para o brigadeiro e sem leite condensado... Anota aí! - 2…
Bolinho Vegano
Hoje é dia de Receita FIT e essa aqui é testada e aprovada! Um jeito diferente de consumir vegetais, confira comigo e já salva para não esquecer! Anota aí! -…
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