Você sabe ler rótulos dos alimentos?
Sempre ouvimos a importância que devemos ter como o que ingerimos, sempre ouvimos que ‘ler’ o rótulo de um alimento nos esclarece muito sobre como aquele produto foi fabricado e…
Você sabe o que te impede de emagrecer?
Sempre nos perguntamos o porquê ser tão difícil emagrecer, não é mesmo? O bloqueio pode estar nos pensamentos. Já parou para pensar nisso? Uma das causas pelo que engordamos são…
Tipo de Suplementos
Tipos de Suplementos A suplementação tem sido muito procurada por praticantes de atividade física de baixo rendimento, ou seja, por quem pratica atividade física de forma eletiva. Como o nome…